Trainingsplanung für Sportler

Viele Leute wünschen sich ein Mal in ihrem Leben bei einem Triathlon teilnehmen zu können. Doch bevor der Freizeitsportler daran denken kann, seinem Körper derartige Leistungen abzuverlangen, sollte er sicher sein, dass er die Strapazen auch ohne gesundheitliche Schäden überstehen kann. Dazu gehört neben einer auf den Sportler abgestimmten Trainingsplanung auch eine umfassende Leistungsdiagnostik, die Weiterlesen…